전체 글161 대장내시경 준비부터 회복까지, 먹어야 할 음식과 피해야 할 음식 "대장내시경… 겁도 나고 번거롭기도 하지만, 건강을 위해 꼭 필요한 검사!" 음식 조절만 잘해도 검사도 훨씬 수월하고 회복도 빨라요. 그래서 오늘은 대장내시경 전후 식사 관리법을 정리해봤어요. 준비 중이라면 꼭 참고해보세요검사 며칠 전부터는 섬유질이 많은 음식, 씨 있는 과일, 해조류, 견과류 등은 장에 남기 쉬워요.이런 음식은 피해주세요!❌ 피해야 할 음식잡곡밥, 현미밥, 통곡물 시리얼김치, 나물, 미역, 다시마, 김 등 해조류깨, 참깨, 견과류, 씨 있는 과일 (키위, 포도, 수박 등)고춧가루, 들깨가루 등 알갱이 있는 양념✅ 먹어도 되는 음식흰쌀밥, 흰국수, 흰빵맑은 국물, 계란찜삶은 감자, 삶은 두부 등 부드러운 음식👉 이 시기엔 장에 찌꺼기를 남기지 않는 식단이 중요해요.식이섬유는 평소엔 좋지.. 2025. 4. 17. [대전/문지동] 라떼 맛집, 레어노트 : 시그니처 라떼와 감각적인 분위기 안녕하세요!오늘은 대전 문지동에 위치한 라떼 맛집, 레어노트 카페(Rarenote)를 소개해드릴게요.커피 맛과 분위기 모두 만족스러운 곳이에요. 조용한 공간에서 혼자 여유를 즐기기에도, 누군가와 담소를 나누기에도 좋은 감성 카페랍니다. 레어노트 주소 대전 유성구 문지동 652-3 영업시간 07:30~21:00(월~금)09:30~21:00(토) / 09:30~18:00(일)연락처 0507-1400-1309 시크한 외관. 심플하면서도 세련된 느낌이에요. 이른 오픈 시간도 좋네요.오전 7시 30분에 문을 열기 때문에 출근 전 커피 한 잔, 아침 산책 후 들르기 딱 좋네요.조용한 아침 공기와 함께 마시는 커피는 또 다른 매력이 있더라고요. 레어노트는 라떼 맛집으로 입소문난 카페예요.그중에서.. 2025. 4. 17. 중학교 자유학기제 쉽게 이해하기｜중학교 1학년 부모가 꼭 알아야 할 것들 중학교에 입학하면 부모님과 학생 모두 새로운 제도와 환경에 적응해야 하죠. 그중 많은 분들이 처음 듣고 궁금해하는 것이 바로 중학교 자유학기제입니다. "공부 안 해도 되는 학기인가요?" "진로 체험만 하나요?"이 글에서는 자유학기제가 무엇인지, 어떤 활동을 하는지, 그리고 부모님이 알아두면 좋은 점까지 쉽게 정리해드릴게요. 자유학기제란?자유학기제란 중학교에서 한 학기 동안 지필고사(중간·기말시험)를 보지 않고, 다양한 체험 중심 활동을 통해 진로를 탐색하고 자기 주도적 학습 역량을 키우는 제도입니다.대상: 전국 중학교 1학년기간: 보통 1학년 1학기시험: 지필평가(중간·기말시험) 미실시, 수행 중심 평가로 대체즉, 시험 부담 없이 다양한 활동을 경험하면서 자신이 좋아하는 것, 잘하는 것을 찾을 수 있는.. 2025. 4. 17. [대전] 2025 대한민국 과학기술축제! 가족 체험 가득한 봄나들이 추천 과학기술의 엔진, 호기심을 깨우다2025 대한민국 과학기술축제가 오는 4월 16일(수)부터 20일(일)까지, 과학의 도시 대전에서 개최됩니다. 엑스포시민광장과 국립중앙과학관 일원에서 열리는 이번 축제는 과학을 직접 보고, 만지고, 체험할 수 있는 대표적인 과학 축제로, 매년 봄마다 대전을 더욱 빛나게 만드는 특별한 행사예요.초등학생과 중고등학생을 위한 과학 체험 부스부터, 청소년 진로 탐색 프로그램, 어른들을 위한 특별 전시와 강연까지, 남녀노소 누구나 즐길 수 있는 콘텐츠가 가득! 가족 나들이는 물론, 교육적인 체험까지 한 번에 가능한 2025 대한민국 과학기술축제에서 미래 과학의 가능성을 직접 만나보세요. 행사명: 2025 대한민국 과학기술축제기간: 2025년 4월 16일(수) ~ 20일(일), .. 2025. 4. 16. 대입 전형 차근차근 알아보기! 수시·정시 차이부터 준비 전략까지 대입 전형의 이해 – 처음부터 차근차근 알아보기중학생, 고등학생 자녀를 둔 부모라면 한 번쯤 들어봤을 ‘대입 전형’. 하지만 용어가 어려워서, 종류가 많아서 막막하게 느껴지기도 하죠. 오늘은 대입 전형의 기본 개념부터 주요 유형, 그리고 준비 방법까지 차근차근 정리해 보겠습니다.1. 대입 전형이란?대입 전형이란 대학이 신입생을 선발할 때 적용하는 평가 방식입니다. 말 그대로, 학생을 뽑을 기준이 되는 “절차와 방법”을 의미하죠. 각 대학은 자체적인 기준에 따라 여러 전형을 운영하며, 학생은 본인에게 유리한 전형을 골라 지원할 수 있어요.2. 대입 전형의 큰 틀: 수시와 정시대입 전형은 크게 두 가지로 나뉩니다.수시 전형: 고3 2학기(수능 이전-9월)에 지원하며, 학생부(내신), 비교과, 자기소개서, 면.. 2025. 4. 15. [대전] 오문창 순대국밥 솔직 후기 : 진한 국물에 가성비까지 최고! 안녕하세요 :)오늘은 대전 순대국밥 맛집으로 소문난 오문창 순대국밥을 소개해 드릴게요.포장만 해봤지, 직접 가서 먹은 건 처음이었는데요.홀을 가득 채운 손님들과 웨이팅 줄에 한 번 놀라고,진한 국물과 푸짐한 순대의 양에 또 한 번 놀란 곳!입소문이 날 수밖에 없는 이유가 있었답니다.지금부터 오문창 순대국밥의 매력, 자세히 소개해드릴게요! 오문창 순대국밥 주소 대전 대덕구 한밭대로 1153 영업시간 24시간 영업연락처 042-621-4325 눈에 띄는 노란 간판이 인상적인 오문창 순대국밥.식당 건물 뒤쪽에는 전용주차장도 마련되어 있는데요,피크타임에는 주차 공간이 빠르게 차더라고요.다행히 주차를 정리해주시는 직원분이 계셔서수월하게 주차를 마칠 수 있었어요. 식당 안으로 들어서자마자, .. 2025. 4. 15. [대전/빵지순례] 몽심 한남대점(본점) 방문기, 웨이팅부터 인기 메뉴까지 안녕하세요 :)오늘은 대전에서 요즘 핫한 구움과자 맛집,대전 몽심 본점 방문 후기를 전해드리려고 해요. 몽심은 2022년과 2024년 대전 빵축제에서 성심당을 제치고 1등을 차지한 화제의 베이커리예요.특히 마들렌과 휘낭시에가 맛있기로 유명한 곳이죠. 워낙 인기 있는 대전 구움과자 맛집이라 웨이팅은 기본인데,다행히 저희는 약 15분 정도 대기 후 맛도리 마들렌과 휘낭시에를 구매할 수 있었답니다. 그럼 지금부터 몽심 후기를 사진과 함께 자세히 들려드릴게요 :) 몽심 한남대점(본점) 주소 대전 대덕구 한남로38번길 28 1층 영업시간 11:00~18:00(디저트 모두 소진시 마감) 몽심으로 가는 길,뭐가 이렇게 예쁜가요?아쉬운 벚꽃엔딩이지만분홍빛 벚꽃 카펫이 깔려 있어서몽심까지의 발걸음이 더 행복.. 2025. 4. 14. [대전] 대전역 근처 가볼만한 곳 : 꿈돌이 하우스 굿즈샵 탐방기 안녕하세요!오늘은 대전역에서 도보 5분 거리에 위치한,귀여운 꿈돌이 하우스를 소개해 드리려고 해요.1993년 엑스포의 마스코트였던 추억의 꿈돌이,이제는 가족까지 생겨서 더욱 반가운 모습으로 돌아왔답니다 :)생각보다 굿즈 종류가 아주 많진 않았지만,아이들과 함께 가볍게 들르기 좋은 공간이라사진과 함께 소개해 드릴게요! 꿈돌이하우스 주소 대전 동구 중앙로 203번길 3영업시간 11;00~19:00(매주 월요일 휴무)연락처 0507-1463-9926 알록달록한 외관 덕분에 멀리서도 꿈돌이 하우스가 한눈에 들어오더라고요.문을 열고 들어서면,꿈돌이와 꿈순이 캐릭터가 반갑게 맞아줘요 :) 가게로 들어서면 꿈돌이와 꿈순이 인형을 비롯해머그컵, 메모지, 키링 등 다양한 굿즈들이 반겨줘요.귀여운 굿즈.. 2025. 4. 11. [보은] 아이와 함께한 속리산 세조길 가족여행, 봄나들이 추천! 안녕하세요? 오늘은 가족과 함께 걷기 좋은 봄나들이 코스, 속리산 세조길을 소개해 드리려고 해요.저희는 지난 단풍 시즌 즈음 속리산 세조길을 다녀왔는데요. 그때도 정말 좋았지만, 특히 꽃피는 봄날에 다시 오면 더없이 좋겠다는 생각이 들었던 곳이었어요. 속리산 세조길은 평탄한 흙길과 나무 데크로 이어진 트레킹 코스로, 아이부터 어른까지 누구나 부담 없이 걸을 수 있어요. 자연 속에서 힐링하며 산책하기에 딱 좋은 곳이라 봄철 가족 나들이 장소로 추천드려요! 저희는 속리산 세조길 걷기 전에 조금 이른 점심 식사를 했어요. 방문한 곳은 바로 속리산 입구에 위치한 ‘레이크 힐스 속리산 호텔’인데요. 이곳을 선택한 가장 큰 이유는 바로 식사와 동시에 주차까지 해결된다는 점이에요! 호텔 식당에서 식사를 하면 .. 2025. 4. 11. 이전 1 2 3 4 ··· 18 다음
