망각곡선1 10분 복습이 성적을 바꾼다｜에빙하우스 망각곡선이 알려주는 공부 전략 “어제는 분명히 외웠는데 왜 또 모르지?”“아이가 열심히 하는데 기억을 잘 못해요.”“복습하라고 해도 뭐부터 어떻게 해야 할지 몰라요.” 이런 고민, 한 번쯤 해보셨을 거예요. 아무리 공부해도 금방 잊어버리는 이유는 뭘까요? 오늘은 자기주도학습에서 절대 빠질 수 없는 ‘복습’의 과학적 근거, 바로 ‘에빙하우스의 망각곡선’과 효율적인 복습 전략에 대해 알아보겠습니다. 에빙하우스의 망각곡선이란?독일의 심리학자 헤르만 에빙하우스(Hermann Ebbinghaus)는 사람이 학습한 내용을 얼마나 빨리 잊어버리는지를 실험으로 밝혀냈습니다. 그 결과 탄생한 것이 바로 ‘망각곡선(Forgetting Curve)’입니다. 🔎 요점만 정리하자면,20분 후: 학습 내용의 약 40%를 잊어버립니다.1시간 후: 절반 이상,.. 2025. 7. 1. 이전 1 다음
