주꾸미알배기1 봄철 원기 회복에 딱! 주꾸미 효능 알아보기 벚꽃이 만개하고 봄바람이 살랑살랑 부는 요즘, 입맛을 살려줄 제철 음식이 뭐가 있을까요?저는 요즘 탱글탱글한 식감에 고소한 맛까지 일품인 '주꾸미'에 푹 빠져 있어요.철 따라 먹는 제철 음식은 그 계절에 필요한 영양을 가득 담고 있어서, 몸도 마음도 챙기기 딱 좋죠.오늘은 봄철 별미 주꾸미의 다양한 효능에 대해 소개해드릴게요.맛있게 먹고 건강까지 챙길 수 있으니, 알고 먹으면 더 기분 좋을 거예요!주꾸미란? 주꾸미는 문어과에 속하는 연체동물로, 영양이 꽉 찬 바다의 보물이에요.주로 3~4월 봄철에 가장 맛이 좋고, 산란기를 앞두고 살이 통통하게 올라 제철 특유의 진한 맛을 자랑하죠! 주꾸미 효능 5가지 1. 피로 회복에 효과적인 '타우린' 풍부주꾸미에는 타우린이 풍부하게 들어 있어요.이 성분은 간 기능.. 2025. 4. 7. 이전 1 다음
